72Action 知っていますか？
マンダラートや目標達成シートとも呼ばれています。
３×３の９個のマスを中心に
周囲にも同じマスが並んだものです。
マスの中央に自分の設定や目標を記入して
要素を細分化していって
思考を深めることが目的です。
大谷翔平選手が高校一年生の時に作成したマンダラートだそうです。
私も昨年
恩師でもある国際イメージコンサルタントの安積陽子さんに教えていただき
実行しています。
アプリもあるので簡単に始められます。
Apple→★
Android→★
中心に記入する設定や目標がないっていう方は
「余命半年です」って宣告されたら何をするかな？って
考えてみてはいかがでしょうか？
本当に自分がやりたいことが見えてくるかも。
オーストラリア・ケアンズより inside and out 福嶋かおりでした。
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